APPLICATIONS MOBILES
1. Sport
Faire du sport, soit c’est une passion soit… une énorme angoisse ! Cette période de crise permet donc de continuer à entretenir notre passion, justement, ou alors vaincre nos peurs en testant un tout premier entraînement. Comme nous ne pouvons pas sortir, je vous propose 3 apps gratuites à installer sur notre natel pour faire du fitness chez soi.
Celle-ci bénéficie de 4 catégories principales qui vont vous guider entre plusieurs séances. Vous pouvez adapter le temps que vous accordez à chaque séance.
7M Workout
Cette application vous propose des séances de fitness de 7 minutes, composées d’exercices de 30 secondes chacun.
Exercices à la maison
Ici, c’est plutôt les parties du corps qui vont générer la navigation dans cette app. Vous voulez plutôt travailler les fessiers pour avoir un résultat comme Kim K. ? RDV à la section « bas du corps » ! 😉